비행의 두려움을 극복하기위한 요령

없는 사람들을 위해 비행의 두려움 그들은 해마다 발생하는 주장의 통계를 알고 있으며 비행을 두려워하는 것은 비이성적입니다. 그러나 진실은 어떤 사람들은 일어날 수있는 일 때문에 비행기에 탑승하는 것을 거부하고 다른 사람들은 여행을 떠나 비행기가 착륙 할 때까지 이륙으로 긴장을 피할 수 없다는 것입니다.

비행기를 타야하는 것과 관련이없는 사람 중 하나라면 날개를 깎는 두려움을 극복하기 위해 다음과 같은 트릭을 지불하는 것이 좋습니다.

좋은 자리를 선택하십시오

증상을 최소화하려면 호기성과도한 발한,과 호흡 및 심박수 증가를 특징으로하는 최고의 좌석 중 하나를 선택하는 것이 좋습니다. 그것은 당신을 편하게 할 것입니다. 또한 비상구 중 하나 바로 옆에 위치하므로 안심할 수 있습니다. 분명히, 당신이 현기증으로 고통받는 경우, 창문 옆에없는 좌석이 훨씬 좋습니다.

바쁘게 지내

최악의 일은 비행 중 기계 고장이 발생할 경우 발생할 수있는 일에 대해 생각하는 것입니다. 그 문제에 대해 생각하지 않도록 정신을 바쁘게 유지하는 것이 가장 좋습니다. 어떤 제안? 음악을 듣거나 영화를 본다예를 들어. 비행을 가능한 한 즐겁게하기 위해 즐겁게 해주는 일에 관한 것입니다. 또한 아는 사람에 관계없이 과도하게 무겁지 않고 가까이있는 사람들과 대화 할 수 있습니다. 대화의 좋은 주제는 목적지에 도착했을 때 방문 할 수있는 것과 관련이 있습니다.

사고가 일어날 가능성이 적다는 것을 기억하십시오

복권이 재생되는 것은 사실이지만 운이 좋은 사람 중 하나가 될 확률은 매우 낮습니다. 비행기 추락에 대해서도 마찬가지 일 수 있으므로 침착성이 의심 될 때마다 생각나십시오. 그는 전 세계적으로 매일 수천 대의 비행기가 출발하며 사고는 거의 없다고 생각합니다. 실제로 확률은 250 만 명 중 1 명 대략.

비행기 안전에 대해 생각하십시오

확률이 너무 낮다는 것은 비행기의 안전과 관련이 있습니다. 비행기의 안전은 무언가 잘못되었을 때에도 비행하도록 설계되었습니다. 또한 그들은 철저한 통제 이륙 기동을 시작하기 전에 안전상의 이유로 항공편이 취소되는 경우가 있습니다.

자려고

위험하다고 여겨지는 상황에있을 때는 잠을 자기가 어렵다는 것이 사실이지만, 그것을 달성하기 위해 가능한 모든 것을해야합니다. 호기심이 있고 여행 시간을 선택할 수 있다면 가능한 한 빨리 또는 늦게 시간을 선택하십시오. 잠이 들기 때문에 잠들기가 어렵지 않기 때문입니다. 또한 의사에게 일부 처방을 요청할 수 있습니다. 수면제.

추천 기사 : 비행 할 때 가장 자주 의심되는 부분

비행 공포증 극복하기 2편! 비행기가 고장나면? how to overcome fear of flying by flywithsuji 하늘여행자 수지 (4 월 2024)