적목 항공편

라는 적목 항공편 늦은 밤에 발생하는 특정 기간의 항공 여행. 이 유형의 여행에서 여행자들이 느끼는 피로 때문에이 용어가 인기를 얻었습니다. 일반적으로 자정 무렵에 일정이 잡히므로 많은 승객들이 수면 부족으로 인해 특정 스트레스를받습니다. 비행은 그것의 도달 운명 일반적으로 이른 아침에 승객들은 졸음을 경험합니다.

많은 승객 긴장으로 인해 적목 현상이 생깁니다. 그러나 적목 현상이 몇 가지 간단한 예방 조치를 따르는 한 항상 나쁜 것은 아닙니다. 오늘 우리는 당신이 피하는 데 도움이되는 몇 가지 제안을합니다. 효과 야간 비행에 빨간 눈의. 참고 :

-많이 마셔 물 또는 신선한 과일 주스. 여기서 기본 아이디어는 수분을 공급하여 몸이 고갈되지 않도록하는 것입니다.

-당신의 몸은 할 수 있습니다 피곤 그러나 당신의 마음은 깨어날 것입니다. 그래서 당신이 목적지에 도착할 때 잠을 자고 똑바로 자고 싶은 유혹을 피하십시오. 대신 비행기에 타기 전에 계획했던 작업을 시작하십시오.

-없는 경우 스케줄 일을하고 나서 시간을 사용하여 새로운 도시를 운동하거나 탐험하십시오. 쇼핑이나 관광을하면서 경고하고 깨어날 수 있습니다.

-시도 해봐 유지 같은 시간.