여행
4 월 23, 2024
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여행하는 동안 현기증이 나지 않도록 팁

당신은 그 중 하나입니까 조수 여행 중? 당신은 혼자가 아닙니다! 사실, 그것은 사회에서 상당히 일반적인 문제입니다 (3 명 중 1 명은 이동 중에 현기증이납니다). 빈번하지만 현기증은 정상이 아니므로 교정해야한다는 점을 명심해야합니다. 실제로, 보이는 것과 느낀 것 사이에 불일치가 있기 때문에 발생합니다.

여름에는 더 많은 변위가 있음을 알고 있습니다. 어려운 하드 호빗 우리는 교통 수단으로 여행을 떠날 때 불쾌한 불안정 감을 느끼는 모든 사람들에게 손을 빌려주고 싶습니다. 실제로, 우리는 당신에게 매우 도움이 될 몇 가지 팁을 줄 것입니다. 우리와 함께 하시겠습니까?

현기증의 증상

여행 병은 매우 불쾌 할 수 있으므로 일부 사람들은이 상황으로 고통받지 않기 때문에 집에 머물고 세상을 방문하지 않기로 결정합니다. 그리고 증상 중에는 구역질, 배탈과 두통. 운 좋게도 대부분의 경우이 느낌은 여행의 끝에서 끝납니다.

현기증 1

자세를 조심하십시오

모든 교통 수단에서 현기증을 피하는 좋은 트릭은 여행 중에 올바른 자세를 유지하는 것입니다. 따라서 이상적인 자세는 올바른 자세를 유지하고 똑바로 보는 것입니다. 그리고 앞에서 언급했듯이 불협화음 우리가인지하는 것 (차량 내부를 볼 때 뇌는 사람이 여전히 있다고 생각합니다)과 일어나는 일이 현기증을 유발할 수 있습니다.

현기증 2
물론 고정 된 지점에 눈을 두지 않는 것이 중요합니다. 즉, 현기증이있는 사람 중 하나 인 경우 모바일 또는 태블릿으로 자신을 읽거나 접대하지 않는 것이 좋습니다. 만약 당신이 그렇게한다면, 당신의 뇌는 당신이 여전히 믿어 질 것입니다. 감각 커브, 가속 및 정지로 인해 움직이고 있습니다. 앞에서 언급했듯이 불일치는 현기증을 유발하는 원인입니다.

음식

물론 여행을 시작할 때는 식사에주의를 기울여야합니다. 예를 들어, 식사 때문이 아니라 매우 풍부하거나 칼로리가 많은 요리로 위장을 채우는 것은 권장하지 않습니다. 풍부한 현기증의 위험을 증가 시키지만 증상이 악화 될 수 있습니다. 이상적인 것은 단단하고 가벼운 음식을 먹는 것입니다.

현기증 3
반면에 여행 전이나 여행 중에는 술을 마시지 않는 것이 좋습니다. 또한 담배와 각성제는 권장하지 않습니다. 물론 껌을 씹는 것이 좋습니다. 이런 식으로 당신은 삼킬 때 위의 움직임을 자극하는 타액의 양을 증가시킵니다 위구토 충동을 줄입니다.

너무 많이 움직 이지마

또한 여행 중에는 너무 많이 이동하지 않는 것이 좋습니다. 실제로 이상적인 것은 자리에 앉아 있고 가능하다면 잠들다. 따라서 움직임이 가장 적은 영역을 선택하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 자동차와 버스에서 앞쪽으로가는 것이 이상적입니다. 다른 한편으로, 보트에서 중간 부분과 갑판이 권장됩니다. 비행기에서는 날개 가까이에 앉는 것이 가장 좋습니다.

현기증 4
반면에 갑작스런 움직임으로 인해 액체 귀의 위치가 더 빨리 바뀌면 기분이 나빠질 것입니다.