휴일이 다가오고 모든 일상 생활이 통제 할 수 없게됩니다. 우리는 더 많이 자고 육체적 인 노력을 줄이며 무엇보다도 매우 다르게 먹습니다. 휴가 기간에 우리의 수유 그녀는 일정에 익숙해 져 있기 때문에 항상 많은 변화를 겪고 있으며 한동안은 다른 음식을 먹을뿐만 아니라 초과분이 올 것입니다. 올 인 클루 시브 리조트 우리 모두가 미쳐 가고 하루 종일 모든 것을 먹는 데 많은 것들이 있습니다.
휴일은 일과 다른 일상을 잊어야한다는 것이 분명하지만, 몸이 너무 많은 변화를 느끼지 않도록 음식과 관련된 많은 것들을 고려해야합니다. 적어 휴일 동안 먹는 방법:
– 음식을 건너 뛰지 마십시오 평소보다 더 추가하지 마십시오. 연중 내내 같은 방식으로 식사를 시도하십시오. 즉, 점심 식사가 "무겁고"가벼운 저녁 식사 인 경우에는 휴일 동안 그렇게하십시오.
-남용하지 마십시오 달콤한 음료 알콜 중독도 아닙니다. 매일 또는 하루에 음료수를 마시고 몇 잔을 먹을 수 있지만 매일 마시지 마십시오.
- 일정 가장 중요한 세 가지 식사 각각에 대해 매일 거의 동일합니다. 언젠가는 예외를 만들 수 있지만 매일 일정이 달라지지는 않습니다.
-해외 여행을한다면 사전에 검토하십시오 요리법 그래서 당신은 놀라움에 사로 잡히지 않고 무엇을 찾을 지 알 수 있습니다.
-호텔에 도착하자마자 바와 레스토랑 언젠가는 음식이 다 떨어지지 않거나 서둘러 음식을 먹지 않아도됩니다.
-특히 호텔에서 미식가가되지 마십시오. 그들 안에있는 음식은 맛있지 만, 5 일이 지났을 때 항상 같은 것이 있다는 것이 분명합니다. 따라서 지루하지 않고 매일 다른 음식을 먹고 다른 음식을 섞어서 다른 날을 반복 할 필요가 없습니다.
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