당신이해야한다고 생각하려면 긴 같은 비행기에서 많은 시간 동안 비행하는 것은 극복하기 어려운 많은 사람들에게 큰 두려움이 될 수 있습니다. 오늘 우리는 당신에게 몇 가지를 줄 것입니다 조언 보다 편리한 여행을 위해 편안한 그리고 멋지다.
• 항상 베개 등받이의 작은 부분 (갈비뼈 바로 아래)과 좌석 사이. 후속 통증 완화에 도움이됩니다.
• 베개를 요청하십시오 목 당신이 없다면.
• 결정하면 읽다 신문은 팔걸이에 손을 대고 상체의 긴장을 풀기 위해 몸통을 천천히 돌립니다.
• 이륙 할 수있는 경우 벨트 무릎을 약간 구부려서 비행기 통로를 따라 걸어보십시오.
• 발이 시작되는 것을 발견하면 부풀어 오르다, 땅에서 약간 들어 올려 회전 운동을합니다. 이것은 더 나은 혈액 순환을 유지하는 데 도움이 될 것입니다.
• 수하물을 충분히 휴대하십시오 껌. 이것은 압력 변화를 보상하는 데 도움이됩니다. 이륙하거나 착륙 할 때마다 껌을 씹으십시오. 이렇게하면 귀가 아프지 않습니다.
• 사용 의류 느슨한. 비행기에서 먹고 마시면 부풀어 오를 수 있지만 옷이 느슨하면 불편하지 않습니다.
• 음료를 마시지 마십시오 알콜 중독 비행기에서. 물을 잘 마시면 피부에 수분을 공급할 수 있습니다.
• 누군가와 여행 할 때 뼈 파손 약을 충분히 섭취해야합니다. 압력 변화는 휴식 시간을 더욱 아프게 할 수 있습니다.
(비행기✈️ 타기 전에 꼭 보세요!!)승무원이 알려주는 꼭!!! 가져가야할 것들! (할 수있다 2024)
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